Психология тильта: как с ним бороться

Проблема тильта актуальна для игроков совершенно разного уровня, и даже тысячи наигранных часов не являются панацеей. Но не все так безнадежно! Главное — найти причины и понять механизмы этого явления. Ну и запомнить несколько лайфхаков, чтобы в любой момент быть готовым встретиться с тильтом лицом к лицу. Итак... 

Откуда берется тильт 

С точки зрения физиологии, тильт — это механизм защиты организма, который помогает нам оперативно реагировать на опасность. К сожалению, наш мозг не может достоверно отличать настоящую опасность от мнимой. Поэтому для него неудача в игре равносильна реальной угрозе. Негативные же эмоции во время тильта в основном вызваны чувством несправедливости. Начиная катку или планируя какой-то мув, игрок полон решимости и уверенности в своих действиях, но что-то идет не так. Этот диссонанс и вызывает чувство гнева и отчаяния, которое мы называем тильтом.

Как он на нас влияет 

Одним из неприятных последствий тильта является потеря концентрации. Это случается потому, что в спокойном состоянии большинство действий в игре мы делаем на автомате. Но стоит выйти из себя, и мы начинаем фокусироваться на своих ошибках. Казалось бы, замечательно, теперь будем внимательней! Но чем больше внимания мы уделяем своим механическим действиям, тем больше страдает их качество. Есть и физиологические последствия тильта для организма: учащение пульса, повышение давления и даже тремор. Все это негативно влияет на точность геймера. Также тильт может сказываться на речи, делать ее нечленораздельной и чрезмерно громкой, что очень раздражает и дизморалит тиммейтов.

Как с ним бороться 

Хорошо помогает представить ход игры еще до ее начала, проработать небольшой план действий на разных стадиях игры. Доказано, что более подготовленные игроки реже уходят в состояние тильта. Если избежать его не удалось, будем использовать время, проведенное в таверне или между раундами, с пользой! Во-первых, стоит взять небольшую паузу. Не просто прервать игровой процесс, а сменить обстановку (хотя бы встать с кресла). Во-вторых, сделать простое дыхательное упражнение. Короткий вдох, длинный выдох с последующим расслаблением всех мышц. Может прозвучать банально, но это самый рабочий метод как для атлетов из традиционного спорта, так и для киберспортсменов. Конечно, с состоянием тильта мы сталкиваемся не только в играх, так что эти лайфхаки могут пригодиться в разных случаях. Например, за рулем автомобиля — тут стрессовых ситуаций предостаточно. Причем источник стресса может находиться как на дороге, так и на пассажирском сидении… Порой водитель и пассажир могут поссориться даже из-за температуры в салоне. Но с функцией двухзонного климат-контроля HAVAL JOLION тебе это не грозит! Каждый сможет настроить температуру по вкусу, чтобы получить еще больше комфорта на дороге. Узнать больше о HAVAL JOLION можно здесь.